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孕期如何预防***纹？医生：***纹预防&修复全攻略，都是干货

每个姐妹孕期的情况都不一样，但预防和淡化***纹的原理还是一样的，长***纹主要跟吃、体重增加、身体护理以及锻炼这4点有关！

饮食方面还是要注意几点：

控糖，少食多餐，营养均衡等几点，靠的无非是自己的自控力，这也是秘诀所在。适量运动——控制体重，提升皮肤弹性孕期运动一定要适当！

不需要去做一些比较剧烈的运动，像简单的孕妇瑜伽锻炼、散步就是好的运动方式！

PS：注意一些运动比较剧烈，尤其对于一些做过或***的孕妈而言，运动量则不需要那么大，一定要根据自身情况来确认运动量及内容，自己和宝宝健康是的！！！

在这里，给姐妹们分享几个自己孕期一直在做的运动：

注意点：1、每周至少累计进行60.150min的中等强度运动，每天的上限是30min；

2、每种至少三天是中等强度锻炼；

3、可以结合有氧运动及肌肉抗阻力量训练，平衡拉伸灵活训练；身体护理——辅助，保持皮肤弹性！***纹是断裂的纤维，从***开始。如果只是涂点橄榄油和润肤霜什么的，就是在表皮上蹦跶，除了保湿，作用不大。

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“剖腹产”***非常明显，可能和这4个“因素”有关，尽量别忽视

1、体质问题

如果妈妈的身体本来就是属于***体质，那么相对来说这一个伤口是非常难以***的，如果是妈妈的体质是***体质的话，伤口***起来真的是不容易，如果是体质非常好的话，那么可能就会自己产生一些胶原蛋白在剖腹产之后，***也不是非常的明显，但是有一些原因也是因为遗传的原因，所以说这种情况也是非常的难以改变的。

2、***问题

剖腹产***之后那么实用的一个缝合线，其实是美容线，它能够被我们的身体吸收，那么这样的话吧，还相对来说也不是非常的明显，而且也不会像以前那样的明显了，但是由于使用美容线，每一个医生缝合的手法是不一样的，有的会缝得特别细，那么有的会缝的特别的，所以伤口相对来说就会有很大的差距，胎的时候可能刀口会短一些，那么大约五厘米左右，到第二胎的时候伤口也会变得更加的长一些，再加的长女性朋友的皮肤弹性非常的差，那么在这个时候伤口也是非常明显的。

3、营养问题

如果是想要自己的伤口能够***的更加的好一些，那么在做月的时候就应该要多加补充一些营养，特别是蛋白质的食物，比如说牛肉鸽子肉等等这样的一些有营养的食物，对于***的一个***，能起到一个非常好的作用。

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术后继发畸形修复，会不会增加新的***？

***瘢痕是很多患者或者求美者做修复***/***在意的问题。部分患者在幼时做了Ⅰ期修复***后，唇部和人中处遗留了比较明显的******，对于Ⅱ期鼻唇修复***经常有这样的担忧：会不会增加新的***？***会不会更明显？

在继发畸形***中，会在原***切口***缘做切口入路为原则，再根据患者的鼻唇畸形情况设计、制定相应的***方案，适应症广泛，这样设计切口具有以下几个好处。上唇从原切口***缘切开，不会在唇部形成新的创面，加上松解***后对切口进行美容缝合，可以起到美化***的效果，就算是需要添加附加切口也会比较隐蔽。

从原切口***入路，深达口腔黏膜下，方便对齐、复位口轮匝肌，重建完整的口轮匝肌环，既可以切除、修整唇部***又可以重构上唇解剖结构，***上唇自然的形态，同时也为鼻部畸形修复创造稳固的基础。

白唇遗留***一般是位于人中部位，且部分患者存在人中平，无明显人中嵴的情况，从原切口***入路，修整***时可以将其去掉表皮后预留，这样缝合切口后就会形成两条凸出度明显的人中嵴。后续相应操作比较灵活，可以采用诸多术式修复唇红缺损，增加唇红***部的厚度和突出度，形成突出度明显的唇珠。

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在临床上，受伤后形成的病理性***主要表现为两种状态：***与***疙瘩。这两个***种类有很多相似的地方，患者们往往易混淆，这对于患者的自我***认知和诊疗都是十分不利的。那么，该如何正确区分***与***疙瘩呢?

一、***疙瘩和***的区别

1、形成病理不同

①.***：通常见于烧、***伤口等外伤导致，只要皮肤损伤深度达到***层，后期伤口愈合过程中就容易诱发***形成。

②.***疙瘩：是***疙瘩形成的常见原因，当皮脂腺后，皮肤内部损伤，再加上不当挤痘，就容易发展成***疙瘩。

2、好发部位与外观形态不同

①.***：可发于皮肤损害的任何部位;外观形态上，伴随充肿，色泽鲜红或暗红，稍高于皮面，边界不超于损伤范围。

②.***疙瘩：好发于前胸、肩膀、上臂、面部下颌、耳垂等部位;外观形态上，呈暗紫色硬质肿块，高出皮面，超出损伤范围，呈蟹足状生长，边缘向正常皮肤侵袭。