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伤疤是美丽的天敌之一。不管是刀子切伤，手术或严重烧i伤，都会留下不同程度的伤疤，造成莫大遗憾。更为可怕的是这些疤痕一旦增i生，会严重影响美观，让你在生活中受到不公平的对待。那疤痕增i生怎么办？

祛除疤痕是一个缓慢的过程，不可操之过急，那么我们日常生活中应该注意哪些方面可以让疤痕淡化？

膳食问题

出现疤痕增i生后在饮食方面要注意，不能吃牛、羊、、海鲜等。不能吃辣椒、洋葱、韭菜，不能喝酒抽烟。若进食某些食物导致伤口发痒发红，应立即停止进食。伤口会结痂，属于正常现象，要耐心等它自己脱落。

小心防晒

疤痕增i生之所以可怕，是因为皮肤鼓起了一个大疙瘩，比疤痕更难看更。疤痕增i生不仅破坏了人体皮肤的自然美观性，而且有些增i生后的疤痕还会引起奇痒难忍、疼痛甚至灼热等不适症状，给疤痕患者带来很多困扰。日常生活中要注意防晒。

在阳光充足的环境下，新生皮肤娇嫩，难以抵抗太阳光中紫外线的辐射，很容易形成色素沉着。手术中不允许接触化妆品、肥皂等。

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怀孕纹(Stretch marks)的形成主要是受激i素影响，腹部膨出使皮肤上的弹性纤维和胶原纤维在外力作用下，会有不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄、长短不一的粉红色或紫红色的波状图案。在生产之后，这些图案会逐渐消失，留下白色或银白色光泽的疤痕，即妊娠纹。

怀孕纹的位置主要是在腹壁，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰、肩部和手臂等部位，初产妇至明显。而且一旦出现，并不随时间慢慢消失，使女性的皮肤出现松弛、皱褶、乳i房下垂、腹部脂肪堆积，严重影响女性产后的身心健康。

妊娠5~6个月，大部分女性在孕中期、孕腹部、乳i房等部位出现大量的淡红色或紫色条纹，称为“妊娠纹”。

妊娠期改变，皮内弹性(纤维)减弱，脆性增强，皮下和静脉血管变薄、扩张。

月末，子i宫逐渐增大，乳i房因组织的发育和脂肪组织的沉积也逐渐长大，导致乳i房、腹部和大腿上端皮肤拉伸变薄，弹力纤维断裂，透过皮下血管的颜色而形成妊娠纹。如果妊娠纹的存在会对您身心造成压力，那么可以通过果酸疗程来淡化妊娠纹。

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疤痕疙瘩给不少人造成了困扰，很多人都想拥有一个光滑没有缺陷的皮肤，可是疤痕疙瘩的出现造成了我们没有办法实现这一个愿望，那么这个令人讨厌的疤痕疙瘩的发病原理到底是什么呢？接下来我们将结合疤痕疙瘩的发病机制为患者做进一步的分析。

瘢痕疙瘩是继发于皮肤外伤或自发形成表现过度生长的病理性瘢痕组织，瘢痕高出皮肤表面，质硬韧，呈结节状、条索状或片状，临床上表现为过度生长，侵i犯临近组织，并且患者发病后呈瘤样增i生，导致机体功能障碍，影响患者健康。本病可通过药i物、手术及放i射治i疗等措施进行治i疗。

根据疤痕疙瘩的发病原理可以分为两种，分别是原发性瘢痕疙瘩和继发性瘢痕疙瘩，这两种是疤痕疙瘩是存在根本性的不同的，只有掌握了它们的发病原理，才能更好的进行针对性治i疗。

在日常生活中，如果患者长期不忌口，摄入了过多的辛辣刺激、抽烟喝酒等等的话，不仅可能引起疤痕瘙i痒疼痛，还可能导致以往康复的疤痕，再次治i疗难度也会相应有所增大。

疤痕无法通过饮食来实现病情的彻i底康复，有疤痕，并不是说什么都不能吃，患者应提高警惕，注意饮食的合理搭配。科学治i疗+良好的饮食+合理的护理，是疤痕康复需要面面俱到的。

要忌口--清楚知道自己不能吃什么

这些发物要忌口：鸡鸭鱼肉、牛羊肉、各类海鲜等尽量忌口，此类食物不利于伤口的愈合，但其营养丰富，少量吃是可以的；

忌辛辣食物：烟酒、辣椒、大蒜等，这类食物会刺激肝i脏，影响新陈代谢，加重刺激疤痕；

柑橘类食物：橘子、橙子等虽然含有大量的维i生素C，但是会刺激皮肤，要少吃。

勿乱食--科学合理饮食

对于有些疤痕患者，伴有瘙i痒、疼痛、僵硬、或挛缩变形的症i候，在饮食就要特别小心了。

少吃油炸食物，油炸食物容易堵塞皮肤毛细i血管循环，使体内的毒i素无法及时的排除，使得疤痕恶化。疤痕者zui好以清淡为主，可多吃些蘑菇、甘薯类食物，这些食物不仅可以预防衰老，还有丰富的营养，有助于控制疤痕的扩大。